1/Tóc em càng ngày càng mỏng đi...gần trơ da đầu ra rùi...em lo wa các mẹ ơi...có cách nào khắc phục ko mách em với (habaolinh - Web trẻ thơ)

Ngăn ngừa rụng tóc ở bà bầu

Có rất nhiều sự thay đổi của cơ thể người phụ nữ khi bắt đầu mang thai. Tất nhiên, không phải tất cả các thay đổi đều diễn ra nhưng rụng tóc khi bầu bí là một trong các hiện tượng thường gặp (75% thai phụ).

Nguyên nhân

Thủ phạm là do lượng hormone progesterone và estrogen tăng tiết. Mặc dù tóc có thể mỏng đi trông thấy nhưng nó không gây ra chứng hói đầu. Sự phục hồi sẽ diễn ra trong vòng 1 năm sau khi sinh bé, khi hormone trở lại bình thường.

Ngoài ra, những căng thẳng khi mang thai, thiếu hay thừa vitamin và thiếu chất do nuôi con bằng sữa mẹ cũng có thể là nguyên nhân.

Ngăn ngừa

Một vài giải pháp dưới đây sẽ giúp bạn ngăn chặn sự rụng tóc trong suốt thời gian thai kỳ nhé:

- Tóc bị rụng nhiều sau khi mang bầu, vì thế các bà bầu phải đặc biệt chú ý chăm sóc chúng khi chải tóc và gội đầu. Hãy sử dụng lược có răng thưa để chải tóc, đặc biệt là khi tóc ướt.

- Tuyệt đối không được sử dụng các hóa chất độc hại trên tóc như: không uốn, nhuộm, duỗi tóc…. Hành động này sẽ làm tóc bị thay đổi kết cấu, trở nên yếu hơn và dễ gãy rụng. Không những thế, những hóa chất này có thể tác động xấu đến sự phát triển của em bé. Sản phẩm phù hợp và tốt nhất với bà bầu là các sản phẩm dầu gội bằng thảo dược.

- Đừng buộc tóc quá chặt, gây căng da đầu.

- Chế độ ăn cần giàu protein và chất sắt. Tốt nhất hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

- Tránh sử dụng các thiết bị gia dụng làm nóng tóc như máy sấy hay là, ép tóc.

- Massage da đầu nhẹ nhàng sẽ có lợi cho tóc.

- Cuối cùng nếu tóc rụng quá nhiều, hãy thử áp dụng một kiểu tóc ngắn mới đáng yêu xem sao.

Lưu ý: Nếu tình trạng rụng tóc nghiêm trọng thì cần đi khám chuyên khoa.

2/Tình hình là mình vừa mới đi ép tóc xong. Vừa chiều nay thôi. Nhưng mà k biết ép tóc xong rồi thì chăm sóc thế nào để tóc được thẳng lâu. Mình mạn phép mở cái topic này mong là có ai giúp mình với.Tóc mình cũng không dài lắm đâu. Chỉ ngang vai thôi (milkytea - Làm cha mẹ)

Chăm sóc tóc ép

Vẻ bóng mượt của mái tóc bạn sau khi duỗi chỉ là giả tạo, sẽ biến mất sau ít ngày. Bạn có thể cải thiện tóc bằng cách ủ dưỡng thường xuyên, chẳng hạn dùng dầu ô liu.

Khi duỗi thẳng, cấu trúc của tóc đã bị phá hỏng bằng hóa chất và nhiệt độ, vì thế nó sẽ khô, giòn, dễ gãy rụng. Vì vậy, việc chăm sóc sau ép khá kỳ công.

Khó khăn nhất là trong vòng 48 giờ đầu, bạn phải cố gắng tránh làm ướt tóc và các tác động làm mất nếp như vén, buộc, kẹp... Ngay cả việc trở mình nhiều khi ngủ cũng có thể khiến mái tóc của bạn bị xô lệch, cong gãy.

Sau khi ép khoảng 3 ngày, bạn có thể gội, nhưng chỉ nên sử dụng dầu xả, xoa nhẹ nhàng chứ không nên vò tóc. Gội xong, dùng khăn bông thấm, chải đầu rồi để khô tự nhiên.

Thường ngay sau ép, tóc bạn vẫn nguyên nếp, lại được bôi dầu dưỡng nên trông rất bóng mượt. Thực ra vẻ đẹp đó chỉ là giả tạo bởi tóc đã bị hư hỏng. Nếu bạn không chăm dưỡng, chỉ ít lâu sau, mái tóc sẽ mất độ bóng, nhiều sợi gãy, sun, chẻ hoặc chĩa ra ngoài.

Vì vậy, trong vài tuần đầu, bạn nên dùng dầu ủ (dầu hấp) mỗi lần gội; sau đó nên làm ít nhất mỗi lần một tuần. So với ủ nguội tại nhà, việc hấp nóng ngoài tiệm giúp dưỡng chất dễ ngấm hơn, nhưng nhiệt độ cao cũng không tốt cho tóc. Vì vậy bạn nên chọn những nơi có thiết bị hấp hai chiều, nghĩa là ủ nóng xong thì xả hơi lạnh.

Một số loại mặt nạ cho tóc hư tổn sau ép

- Dùng sữa chua không đường bôi một lớp dày lên tóc, ủ kín (bằng khăn bông hoặc mũ tắm) trong 45-60 phút rồi xả bằng nước mát, sau đó gội. Làm mỗi tuần một lần, tóc sẽ trơn và mềm hơn.

- Trộn dầu ô liu với mật ong (lượng bằng nhau), làm ấm rồi bôi lên tóc, ủ kín trong khoảng 30 phút rồi gội sạch, tóc sẽ rất bóng mượt. Bạn cũng có thể chỉ dùng riêng dầu ô liu.

- Xay một quả lê, trộn với vài thìa canh dầu ô liu hoặc dầu đậu nành, bôi đều lên tóc, ủ kín trong 45-60 phút rồi gội. Cách này khá hiệu quả với tóc hư tổn.

- Xay một quả bơ, trộn với vài thìa mật ong, ủ tóc trong nửa tiếng rồi gội sạch.

3/K có chế độ chăm sóc cho da đầu bị nhờn nhỉ (chimai - Her Viet Nam)

Dùng loại dầu gội dành riêng cho da dầu nhờn

Dầu gội tốt nhất cho tóc nhờn là loại có màu sắc trong, nó càng gội sạch bao nhiêu thì càng lấy đi chất nhờn trên da đầu bạn bấy nhiêu.

Gội đầu thường xuyên

Một cách điều trị tóc nhờn là thường xuyên gội đầu cộng với việc dùng đúng loại xà bông nữa. Nhưng nhớ là để dầu gội đầu tiếp xúc với da khoảng năm phút. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của tóc dầu là bạn chà xà bông không đủ thời gian. Bạn có thể gội đầu mỗi ngày mà không sợ làm tổn thương tóc, vì tóc bạn là tóc dầu mà.

Tránh dùng dầu xả

Dầu xả thường không cần thiết với loại tóc nhờn. Khi gội đầu, bạn nên bỏ qua bước gội dầu xả. Nếu bạn cần xả tóc cho dễ chải hơn, hãy tìm kiếm loại dầu xả có hàm lượng dầu thấp và luôn nhớ rằng chỉ gội dầu xả ở phần tóc, để đảm bảo tóc bạn không bị rối và dễ chải, chứ không nên tiếp xúc phần da đầu nhờn với dầu xả. Sẽ mất công hiệu đó.

Có một chế độ ăn kiêng thích hợp

Chất nhờn trên tóc bạn được tiết ra từ những tuyến bã nhờn trên da đầu, những tuyến này nằm ở mỗi chân tóc. Khi bạn ăn những thức ăn có hàm lượng chất béo cao, tuyến bã nhờn sẽ tiết ra chất nhờn càng nhiều, vì vậy gây nên tóc nhờn. Vì vậy nếu bạn sở hữu một mái tóc nhờn, bạn nên tránh ăn các loại chất béo trong bữa ăn hàng ngày của mình.

4/Chăm sóc tóc rối (biboy9x - Trường Tồn)

Lờ đi mái tóc rối không phải là giải pháp tuyệt vời mà chỉ có thể làm tình trạng thêm tồi tệ hơn mà thôi.

Tóc xoăn luôn hợp thời trang và có rất nhiều người với mái tóc thẳng tự nhiên muốn đi làm xoăn. Để thuần hoá các lọn xoăn của mình, hãy hạn chế việc sử dụng dầu gội đầu ngay từ đầu, không quá một tuần một lần. Và vào một ngày khi bạn cảm thấy muốn gội đầu, đừng gội, chỉ nên xả với một loại dầu xả thật tốt.


Trong khi tóc đang còn ướt, chải với một cái lược có răng thật to. Sử dụng bàn chải thường chỉ khiến tóc thêm rối, vì vậy hãy cố gắng sử dụng lược có răng to. Một khi tóc bạn khô, đừng bao giờ dùng lược, thay vào đó hãy dùng phương pháp "ngón tay". Sử dụng dầu xả không cần xả lại với nước hoặc kem dưỡng ẩm hàng ngày để hạn chế tóc rối.

Một công thức chăm sóc tóc tại nhà có thể làm tóc bạn trở nên bóng hơn, đó là gội tóc với nước ấm kèm vớimột thìa lớn dấm hoặc nước chanh. Các liệu pháp khác đó là trứng, bôi nó lên tóc và để trong vòng nửa tiếng đồng hồ trước khi rửa sạch với nước lạnh. Để tóc thêm bóng, trứng cũng có thể có tác dụng như là dầu xả. Và phương pháp thứ ba có thể là sự kết hợp của các nguyên liệu kể trên: khá là đúng, chúng tôi đang nói về mayonnaise, sự kết hợp hoàn hảo của trứng và dấm.

Hãy thử những phương pháp đơn giản một cách thường xuyên, và vấn đề với mái tóc rối sẽ không bao giờ làm phiền bạn nữa.

5/tóc mỏng thỳ để kỉu gì cho nó dày lên đc ạ ??? (mặt em tròn tròn ..^^) (Mr.luxury - Trường Tồn)

Những người có mái tóc mỏng luôn mong muốn có được một mái tóc dày và đẹp hơn. Vì vậy, biết cách chăm sóc tóc sẽ giúp cải thiện tình trạng của mái tóc.

Gội đầu

Sử dụng các sản phẩm làm sạch như dầu gội phù hợp sẽ giúp cho mái tóc khỏe mạnh, tránh rụng tóc. Hãy chọn dầu gội dựa theo tình trạng tóc và da đầu của bạn như: nhiều dầu, khô hay tóc quăn. Sau khi gội sạch dầu gội hãy luôn dùng dầu xả để dưỡng tóc.

Bóp dầu xả chia làm 3 phần. Phần thứ nhất xoa vùng đỉnh đầu, phần thứ hai xoa tóc vùng sau đầu và gáy, phần thứ ba xoa thân tóc vuốt đến ngọn tóc. Để khoảng 3-4 phút cho dầu xả ngấm. Xối lại nước mát. Sợi tóc lúc này sạch tinh tươm và no căng dưỡng chất. Có thể bạn nghĩ nếu ngày nào cũng gội đầu thì không cần dùng xả liên tục nhưng thực tế chứng minh những mái tóc dùng xả đều sẽ ít nguy cơ bị khô xơ hơn. Sau khi gội đầu hãy dùng một chiếc khăn mềm lau khô nước, hạn chế dùng máy sấy tóc.

Sấy tóc

Nếu phải sấy tóc nên cài đặt ở mức độ gió nhẹ, nâng tóc lên tạo các khe hở thông thoáng và sấy từ phía ngọn tóc đến chân tóc. Trong khi làm việc này, hãy dùng các ngón tay massage vùng da đầu. Việc này giúp kích thích lưu thông máu phần chân tóc, kích thích mọc tóc mới. Nên dùng 1 chiếc lược tròn để chải tóc khi sấy, để máy sấy cách xa 15-20cm.

Chải tóc

Chải tóc đúng cũng là một cách massage hiệu quả. Với mái tóc dài nên dùng loại lược răng thưa chất liệu mềm dẻo, tránh tất cả các loại lược răng nhọn, cứng, sắc. Chải tóc một cách nhẹ nhàng từ chân tóc đến hết ngọn tóc. Sau khi chải tóc hãy sử dụng dung dịch nước xịt dưỡng tóc.

Uốn tóc

Uốn tóc là một cách hay để mái tóc bạn trông dày dặn hơn. Nếu bạn không thích uốn cả mái tóc, bạn có thể dùng một lọn uốn để tự uốn cong phần chân tóc sau mỗi lần gội đầu.
Nuôi dưỡng tóc từ bên ngoài

Ủ tóc bằng các loại kem ủ chuyên dụng hoặc một vài loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu ô-liu… Nếu không thể ra tiệm làm tóc bạn có thể tự ủ tóc tại nhà. Thoa kem ủ hoặc dầu dưỡng lên mái tóc và cả phần chân tóc, dùng một chiếc khăn ấm quấn quanh đầu. Giữ như vậy khoảng 30 phút (với dầu tự nhiên có thể để lâu hơn) rồi xả lại bằng nước sạch.

Cắt tóc

Cắt tóc đúng lúc cũng là một biện pháp tốt để nuôi dưỡng tóc. Hãy tìm đến chuyên gia làm đẹp để họ tư vấn kiểu tóc phù hợp cho bạn. Nếu tóc bạn quá mỏng, hãy lựa chọn mái tóc ngắn. Ngoài ra, cắt tóc định kỳ khoảng 6 tháng một lần giúp kích thích sự mọc tóc.
Dinh dưỡng đúng

Bạn có thể bổ sung vitamin qua các loại rau lá xanh thẫm như rau cải, bông cải xanh, rau diếp… Hơn nữa, chúng còn có nhiều chất kẽm, giúp đẩy nhanh quá trình tăng trưởng của tóc ngày càng dài và bóng đẹp. Hạn chế các chất gây mất nước như cafein và rượu vì hấp thụ lượng lớn cafein sẽ làm cơ thể mất khả năng trữ khoáng của cơ thể khiến cho tóc mỏng dần, gây ra hiện tượng rụng tóc không thể kiểm soát. Nên uống nhiều nước lọc và nước trái cây. Ngoài ra tăng cường các thực phẩm tạo hồng cầu như: ngũ cốc, các loại quả sẫm màu, cá, trứng…

(Tổng hợp)