diemxua
18-08-2009, 03:42 AM
Bổ dưỡng nước ép đu đủ mật ong
Trong các loại trái cây chứa nhiều vitamin A, đu đủ được xếp hàng đầu. Nước ép đu đủ, mật ong không những giúp sáng mắt mà còn có tác dụng thư giãn tinh thần khá hiệu quả.
Nguyên liệu: 1/2 quả đu đủ 300 g, 2 thìa cà phê mật ong, đá bào.
Cách làm:
- Đu đủ gọt vỏ, xắt miếng nhỏ cho vào xay nhuyễn.
- Tiếp tục cho mật ong vào xay thêm 2 phút nữa rồi rót nước ra ly. Cho thêm đá viên nếu muốn uống lạnh.
Chỉ mất chút thời gian bạn sẽ có ly nước ép đu đủ mát lạnh rất tốt cho sức khỏe trong mùa hè này.
Trong các loại trái cây chứa nhiều vitamin A, đu đủ được xếp hàng đầu. Nước ép đu đủ, mật ong không những giúp sáng mắt mà còn có tác dụng thư giãn tinh thần khá hiệu quả.
Nguyên liệu: 1/2 quả đu đủ 300 g, 2 thìa cà phê mật ong, đá bào.
Cách làm:
- Đu đủ gọt vỏ, xắt miếng nhỏ cho vào xay nhuyễn.
- Tiếp tục cho mật ong vào xay thêm 2 phút nữa rồi rót nước ra ly. Cho thêm đá viên nếu muốn uống lạnh.
Chỉ mất chút thời gian bạn sẽ có ly nước ép đu đủ mát lạnh rất tốt cho sức khỏe trong mùa hè này.