lạc chi thu
19-05-2009, 08:53 AM
Móng tay từ lâu đã trở thành một người bạn thời trang đáng yêu trên đôi tay của các teengirl. Chúng giúp những đôi tay thêm duyên dáng, nhưng cũng phần nào phản ánh được sức khoẻ của bạn trên chính những móng tay ấy.
Vì thế, ngoài việc trang trí cho chúng, giữ móng khoẻ là điều rất quan trọng, vừa mang lại yếu tố thẩm mỹ, lại nói lên được nhiều điều về cơ thể bên trong của bạn. Bỏ tay vài notes giữ nail thui!
http://images3.kenh14.vn/Images/Uploaded/btvtt/2008/07/nail020808%20%286%29.jpg
Tránh cho móng những va chạm mạnh
Nếu bạn sở hữu bộ móng tay thon, dài, đó quả là một điều may mắn. Nhưng tránh cho móng tay yêu quý của bạn khỏi bị gẫy, xước đòi hỏi bạn cần phải cẩn thận và lưu tâm kỹ càng. Hãy từ bỏ dần thói quen dùng móng tay để cạy nắp hộp, vỏ hoa quả cứng, khi phải rửa bát, tiếp xúc với các hoá chất, hoặc lau chùi nhà cửa, bạn cần sắm cho mình đôi găng tay để tránh làm bề mặt móng tổn thương.
Nhiều teen nhà ta hay có thói quen cắn móng tay, trông vừa xấu tệ, mà cũng rất hại đến móng đấy nhé. Nếu đã trở thành thói quen, cách khắc phục có thể là sơn móng, hoặc bôi một chút kháng sinh lên móng, để mỗi khi định cắn móng tay là bạn lại nhớ ra mình cẩn phải làm gì rồi nhá!
http://images3.kenh14.vn/Images/Uploaded/btvtt/2008/07/nail020808%20%284%29.jpg
Ăn uống lành mạnh
Việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng quyết định phần nhiều đến độ khoẻ và đẹp của móng tay bạn. Khi bạn thiếu dinh dưỡng, chắc chắn chúng sẽ ảnh hưởng ngay đến độ bền và chắc của móng. Bạn vẫn có thể ăn những món ăn mình yêu thích, nhưng kém theo đó, hãy bổ sung thêm rau, hoa quả, đậu, cá và trứng… ví dụ như táo, gạo lứt, cá thu, trứng, tỏi. đậu nành….
Ngoài ra, nên tăng cường ăn các thức ăn chứa canxi, kẽm, và cả vitamin B biotin nữa. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những người dùng 2.5mg biotin một ngày đều đặn sẽ có móng tay cứng, hồng và bóng hơn so với bình thường. Vậy thì còn chờ gì nữa mà bạn không thử lên list những thức ăn cần thiết, đầy đủ cho khẩu phần hàng ngày của mình nhỉ?
http://images3.kenh14.vn/Images/Uploaded/btvtt/2008/07/nail020808%20%285%29.jpg
Cắt, giũa móng đúng cách
Một trong những nguyên nhân chính gây ra việc nhiễm trùng từ móng là do móng bị thụt vì cắt quá ngắn(khiến nó ngày càng thụt sâu vào phần thịt mềm). Vì thế, kể cả khi bạn không cần để móng tay dài, cũng vẫn phải cắt không quá sâu, nên cắt móng theo chiều thăngvà ngang để tránh việc móng bị mọc vào trong gây đau.
Khi cắt, nhiều người có thói quen tiện thể cắt luôn phần da quanh móng. Việc này nếu tiếp diễn nhiều lần sẽ làm móng suy yếu dần, vì thế tốt hơn cả là bạn nên làm mềm, rồi dùng đầu đũa đẩy nhẹ phần da này để loại bỏ. Với móng tay chẳng may bị gẫy, cần dùng dũa để làm tròn các cạnh sắc, tránh cho móng mọc lởm chởm.
http://images3.kenh14.vn/Images/Uploaded/btvtt/2008/07/nail020808%20%281%29.jpg
Cẩn thận với các bệnh về móng
Đây là note cần cho móng chân nè. Chúng ta cũng biết, móng chân là mục tiêu của các loại nấm, nhất là ở ngón cái. Khi thấy hiện tượng móng có màu vàng hoặc ngả nâu, dày lên, cần lập tức đi khám, bởi khả năng bạn bị bệnh nấm móng là rất cao.
Để phòng bệnh không khó, bạn cần giữ cho chân luôn khô ráo, không đi chân đất ở những nơi ẩm ướt, chọn giày bằng các loại da tốt, khi đi tất nên chọn các loại tất cotton 100%. Thực hiện tốt những điều này, bạn có thể yên tâm hài lòng với móng chân của mình rồi đấy!
http://images3.kenh14.vn/Images/Uploaded/btvtt/2008/07/nail020808%20%283%29.jpg
Thường xuyên massage, giữ ẩm cho móng
Thoa kem lên lớp biểu bì và phần da xung quanh móng khi bạn thấy chúng có dấu hiệu bị khô. Móng bạn nhờ vậy sẽ luôn có cảm giác thoáng, khô ráo và dễ chịu. Các động tác massage móng sẽ làm tăng lượng máu cung cấp cho móng, kích thích móng mọc. Việc massage này đặc biệt cần thiết khi bạn có ý định sơn móng.
Trước khi sơn, hãy nhớ massage móng bằng dầu tăng lực hoặc dầu oliu, sau đó đánh bóng phần trên móng bằng bàn chải đánh móng để mang lại đỗ nhẵn mịn trước khi sơn. Còn khi bạn muốn tẩy nước sơn trên móng, hãy dùng nước tẩy có nguồn gốc axetic, tránh tẩy bằng aceton khiến cho móng bị khô.
http://images3.kenh14.vn/Images/Uploaded/btvtt/2008/07/nail020808%20%282%29.jpg
Trung Nguyên @
Vì thế, ngoài việc trang trí cho chúng, giữ móng khoẻ là điều rất quan trọng, vừa mang lại yếu tố thẩm mỹ, lại nói lên được nhiều điều về cơ thể bên trong của bạn. Bỏ tay vài notes giữ nail thui!
http://images3.kenh14.vn/Images/Uploaded/btvtt/2008/07/nail020808%20%286%29.jpg
Tránh cho móng những va chạm mạnh
Nếu bạn sở hữu bộ móng tay thon, dài, đó quả là một điều may mắn. Nhưng tránh cho móng tay yêu quý của bạn khỏi bị gẫy, xước đòi hỏi bạn cần phải cẩn thận và lưu tâm kỹ càng. Hãy từ bỏ dần thói quen dùng móng tay để cạy nắp hộp, vỏ hoa quả cứng, khi phải rửa bát, tiếp xúc với các hoá chất, hoặc lau chùi nhà cửa, bạn cần sắm cho mình đôi găng tay để tránh làm bề mặt móng tổn thương.
Nhiều teen nhà ta hay có thói quen cắn móng tay, trông vừa xấu tệ, mà cũng rất hại đến móng đấy nhé. Nếu đã trở thành thói quen, cách khắc phục có thể là sơn móng, hoặc bôi một chút kháng sinh lên móng, để mỗi khi định cắn móng tay là bạn lại nhớ ra mình cẩn phải làm gì rồi nhá!
http://images3.kenh14.vn/Images/Uploaded/btvtt/2008/07/nail020808%20%284%29.jpg
Ăn uống lành mạnh
Việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng quyết định phần nhiều đến độ khoẻ và đẹp của móng tay bạn. Khi bạn thiếu dinh dưỡng, chắc chắn chúng sẽ ảnh hưởng ngay đến độ bền và chắc của móng. Bạn vẫn có thể ăn những món ăn mình yêu thích, nhưng kém theo đó, hãy bổ sung thêm rau, hoa quả, đậu, cá và trứng… ví dụ như táo, gạo lứt, cá thu, trứng, tỏi. đậu nành….
Ngoài ra, nên tăng cường ăn các thức ăn chứa canxi, kẽm, và cả vitamin B biotin nữa. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những người dùng 2.5mg biotin một ngày đều đặn sẽ có móng tay cứng, hồng và bóng hơn so với bình thường. Vậy thì còn chờ gì nữa mà bạn không thử lên list những thức ăn cần thiết, đầy đủ cho khẩu phần hàng ngày của mình nhỉ?
http://images3.kenh14.vn/Images/Uploaded/btvtt/2008/07/nail020808%20%285%29.jpg
Cắt, giũa móng đúng cách
Một trong những nguyên nhân chính gây ra việc nhiễm trùng từ móng là do móng bị thụt vì cắt quá ngắn(khiến nó ngày càng thụt sâu vào phần thịt mềm). Vì thế, kể cả khi bạn không cần để móng tay dài, cũng vẫn phải cắt không quá sâu, nên cắt móng theo chiều thăngvà ngang để tránh việc móng bị mọc vào trong gây đau.
Khi cắt, nhiều người có thói quen tiện thể cắt luôn phần da quanh móng. Việc này nếu tiếp diễn nhiều lần sẽ làm móng suy yếu dần, vì thế tốt hơn cả là bạn nên làm mềm, rồi dùng đầu đũa đẩy nhẹ phần da này để loại bỏ. Với móng tay chẳng may bị gẫy, cần dùng dũa để làm tròn các cạnh sắc, tránh cho móng mọc lởm chởm.
http://images3.kenh14.vn/Images/Uploaded/btvtt/2008/07/nail020808%20%281%29.jpg
Cẩn thận với các bệnh về móng
Đây là note cần cho móng chân nè. Chúng ta cũng biết, móng chân là mục tiêu của các loại nấm, nhất là ở ngón cái. Khi thấy hiện tượng móng có màu vàng hoặc ngả nâu, dày lên, cần lập tức đi khám, bởi khả năng bạn bị bệnh nấm móng là rất cao.
Để phòng bệnh không khó, bạn cần giữ cho chân luôn khô ráo, không đi chân đất ở những nơi ẩm ướt, chọn giày bằng các loại da tốt, khi đi tất nên chọn các loại tất cotton 100%. Thực hiện tốt những điều này, bạn có thể yên tâm hài lòng với móng chân của mình rồi đấy!
http://images3.kenh14.vn/Images/Uploaded/btvtt/2008/07/nail020808%20%283%29.jpg
Thường xuyên massage, giữ ẩm cho móng
Thoa kem lên lớp biểu bì và phần da xung quanh móng khi bạn thấy chúng có dấu hiệu bị khô. Móng bạn nhờ vậy sẽ luôn có cảm giác thoáng, khô ráo và dễ chịu. Các động tác massage móng sẽ làm tăng lượng máu cung cấp cho móng, kích thích móng mọc. Việc massage này đặc biệt cần thiết khi bạn có ý định sơn móng.
Trước khi sơn, hãy nhớ massage móng bằng dầu tăng lực hoặc dầu oliu, sau đó đánh bóng phần trên móng bằng bàn chải đánh móng để mang lại đỗ nhẵn mịn trước khi sơn. Còn khi bạn muốn tẩy nước sơn trên móng, hãy dùng nước tẩy có nguồn gốc axetic, tránh tẩy bằng aceton khiến cho móng bị khô.
http://images3.kenh14.vn/Images/Uploaded/btvtt/2008/07/nail020808%20%282%29.jpg
Trung Nguyên @