6 lý do để uống nhiều nước hơn

[Hanni]

Mọi người đều biết uống nhiều nước rất có lợi cho sức khoẻ nhưng bạn có biết nước còn mang lại cho bạn một vẻ đẹp quyến rũ?


Click vào hình ảnh để mở ở kích thước đầy đủ.



1. Mắt sáng


Uống nhiều nước giúp đôi mắt trở nên long lanh, rạng rỡ hơn.



2. Làn da rạng rỡ



Uống nước đều đặn và đầy đủ giúp da sáng sạch và căng mịn hơn.



3. Giúp lưu thông máu



Uống nước giúp lưu thông máu tốt hơn, ngăn cản sự hình thành những nếp nhăn, nổi ven tĩnh mạch trên da.



4. Dưỡng ẩm da



Nước có tác dụng xoa dịu các chứng bệnh ngoài da.... Uống một cốc nước ấm trước khi đi ngủ giúp giảm khô da hiệu quả.



5. Tăng độ tập trung



Nước giúp các tế bào hoạt động tích cực, chất lượng giấc ngủ được cải thiện... khiến tinh thần minh mẫn hơn. Nên uống một cốc nước vào buổi sáng, một cốc vào buổi trưa và trước khi đi ngủ nếu có thể.



6. Giữ cho cơ thể khoẻ mạnh



Nước còn có công dụng giúp bảo vệ tim mạch, ruột và chống viêm nhiễm. Nói chung nước được ví như một “cô y tá” chăm sóc những bộ phận bên trong cơ thể bạn. Bên trong cơ thể có khoẻ mạnh thì bên ngoài trông bạn mới tràn đầy sức sống và trẻ trung được.



Xem thêm (http://loitraitim.com:81/diendan/showthread.php?t=955)

[huongduongxanh]

:dance: tập uống nhiều nước thôi

[letue]

1 ngày 1 lít chắc là đủ = :D

[*789*]

lý do thứ 7: làm đã khát :so_funny:

[nữhiệpnáothiênquân]

biết là vậy nhưng ít ai làm >.<

[*:Ngây_Thơ:*]

nghe nói mỗi ngày nên uống 1,5 l nước :rain:

từ h chắc fai chăm uống nước thôi :D

[mocrach]

uống nhiều nước mất eo đấy! tớ ne..

[.:*~Tawny~*:.]

uống nhiều nước mất eo đấy! tớ ne..

Bậy ko à . Bạn uống 1 lần mà nhiều wa' dĩ nhiên bụng bự ra rồi . Uống phải đều đặn thường xuyên. Nước không bao giờ làm mất eo . Nó lọc chất đọc, làm giảm cân hiệu quả hơn & cơ thể khoẻ mạnh hơn đó

[tiesto]

Uống nước nhiều không chỉ phục vụ thẩm mỹ cho các bạn gái mà còn tốt cho sức khoẻ nữa, nhưng tớ từng được đọc một bài báo là ta cũng nên uống một lượng nước vừa phải, thích hợp với cơ thể vì nếu uống quá nhiều có thể ảnh hưởng đến tiêu hoá:D
Và sau khi chơi thể thao, không được uống nước với cường độ dồn dập vì uống kiểu thế dễ gây ra bệnh tim mạch!

[..::peony::..]

một ngày tớ uống cả 4 lít nước lun ý chứ vậy mà còn thấy không đủ

[Halley_Đần]

Ngày phải uống 2l mới đủ chứ!!!

[girlgrace]

mjnh` cũng nghĩ chỉ cần uống 1 lượng vừa đủ tuỳ theo từng cơ thể thui là ỔN !!!!!!!!!!!!!!!
CHÚC CHỊ EM NGÀY CÀNG ĐẸP HƠN...............*_*...............!!!!!!!!!!!!!

[:*Tím_1234*:]

uống nước nhìu làm ruột căng phồng, dạ dày lấpđầy nước ----------> k tốt cho sức khỏe
nhưng tớ sẽ uống nước d9e73 chăm cho sắc đẹp của mềnh

[Cú mèo]

một ngày tớ uống cả 4 lít nước lun ý chứ vậy mà còn thấy không đủ
Trời ! bái phục
thật ko đó ,sao ko uống thêm 1 lít nữa cho nó chẳn 5 dể đếm đi bạn:D