rabbit_9x_pro
22-07-2007, 09:42 PM
1 món dầu tiên nè:NƯỚC RAU DIẾP QUẮN (nghe tên khá lạ đúng ko?)
Vật liệu:
_ Rau cải bắp, 100g
_ Rau diếp quắn, 150g
_Táo tây,1/2 trái thui
(nhớ chọn loại rau quả ngon và ko bị sâu nhiều nhá)
Cách làm:
_ Sau khi rửa sạch vật liệu, cắt rau quả thành từng miếng nhỏ theo từng món.(cũng đừng nhỏ quá nhá)
_ Bỏ toàn bộ vật liệu đã cắt vào trong máy ép.
Và thế là bạn có một ly nước hoa quả "ngon, bổ, rẻ", lại dễ làm cực kì nhe!!^^:hihi:
Món uống này thích hợp với người tiêu hoá ko tốt hoặc là người béo :icry: (nghe đau khổ quá nhỉ :sick: ).Bạn có thể làm cho mình hoặc cho cả gia đình, bạn bè thưởng thức nữa:kissing: :high_five: .Món uống này còn có thể phòng được bệnh cao huyết áp và bệnh tiểu đường nữa đấy.nhưng nhớ là phải uống lâu dài mới có kết quả.
2 món tiếp theo nè: NƯỚC SỮA CHUA, CHUỐI
Vật liệu:
_ 1 trái chuối
_ 1 hộp sữa chua
_ 1 trái chanh
_ 100 cc sữa bò
_ nước đá bào,( lượng vừa vừa thôi, đừng bỏ nhiều quá nhá)
_ mật ong, số lượng thích hợp, khoảng 2-3 muỗng là okie
Cách làm:
Rất ư là đơn giản, bỏ tất cả vật liệu vào máy xay rồi đổ ra ly, uống. keke simple wá
Công hiệu nè:
_ Sữa chua rất tốt cho mắt và có hiệu quả điều chỉnh đường ruôt.
_ Thức uống này tạo cảm giác no nên rất thích hớp để giảm béo.(nhưng đừng uống trước khi ăn cơm nhá!kẻo ko ăn được cơm thì papa, mama la chít lun.)
Chúc bạn sớm giảm cân nâ.hehe:hihi:
Vật liệu:
_ Rau cải bắp, 100g
_ Rau diếp quắn, 150g
_Táo tây,1/2 trái thui
(nhớ chọn loại rau quả ngon và ko bị sâu nhiều nhá)
Cách làm:
_ Sau khi rửa sạch vật liệu, cắt rau quả thành từng miếng nhỏ theo từng món.(cũng đừng nhỏ quá nhá)
_ Bỏ toàn bộ vật liệu đã cắt vào trong máy ép.
Và thế là bạn có một ly nước hoa quả "ngon, bổ, rẻ", lại dễ làm cực kì nhe!!^^:hihi:
Món uống này thích hợp với người tiêu hoá ko tốt hoặc là người béo :icry: (nghe đau khổ quá nhỉ :sick: ).Bạn có thể làm cho mình hoặc cho cả gia đình, bạn bè thưởng thức nữa:kissing: :high_five: .Món uống này còn có thể phòng được bệnh cao huyết áp và bệnh tiểu đường nữa đấy.nhưng nhớ là phải uống lâu dài mới có kết quả.
2 món tiếp theo nè: NƯỚC SỮA CHUA, CHUỐI
Vật liệu:
_ 1 trái chuối
_ 1 hộp sữa chua
_ 1 trái chanh
_ 100 cc sữa bò
_ nước đá bào,( lượng vừa vừa thôi, đừng bỏ nhiều quá nhá)
_ mật ong, số lượng thích hợp, khoảng 2-3 muỗng là okie
Cách làm:
Rất ư là đơn giản, bỏ tất cả vật liệu vào máy xay rồi đổ ra ly, uống. keke simple wá
Công hiệu nè:
_ Sữa chua rất tốt cho mắt và có hiệu quả điều chỉnh đường ruôt.
_ Thức uống này tạo cảm giác no nên rất thích hớp để giảm béo.(nhưng đừng uống trước khi ăn cơm nhá!kẻo ko ăn được cơm thì papa, mama la chít lun.)
Chúc bạn sớm giảm cân nâ.hehe:hihi: