8xpro
29-06-2007, 12:42 PM
:fi: Táo xanh và bạc hà:
Nguyên liệu: 3 quả kiwi, 1 quả táo, 2-3 lá bạc hà.
Cách làm:
1. Rửa sạch các nguyên liệu, quả kiwi gọt vỏ cắt thành 4 miếng, táo không cần bỏ vỏ, chỉ cần bỏ hạt và cắt miếng.
2. Cho lá bạc hà vào máy sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho kiwi và táo vào xay thành nước sinh tố.
3. Sau đó cho ra ly trộn đều, có thể dùng liền hoặc ướp lạnh.(Vì có thêm lá bạc hà nên khi ta dùng lạnh sẽ càng ngon hơn).
Công dụng: Giá trị dinh dưỡng của quả kiwi rất cao, có tác dụng làm đẹp da và giảm bớt nếp nhăn.
Nguyên liệu: 3 quả kiwi, 1 quả táo, 2-3 lá bạc hà.
Cách làm:
1. Rửa sạch các nguyên liệu, quả kiwi gọt vỏ cắt thành 4 miếng, táo không cần bỏ vỏ, chỉ cần bỏ hạt và cắt miếng.
2. Cho lá bạc hà vào máy sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho kiwi và táo vào xay thành nước sinh tố.
3. Sau đó cho ra ly trộn đều, có thể dùng liền hoặc ướp lạnh.(Vì có thêm lá bạc hà nên khi ta dùng lạnh sẽ càng ngon hơn).
Công dụng: Giá trị dinh dưỡng của quả kiwi rất cao, có tác dụng làm đẹp da và giảm bớt nếp nhăn.