muốn làm ốm thì phải làm sao??????

[tibuidoi]

muốn có thân hình thon thả thì phải làm sao??? ai có bí quyết naò chỉ giúp mình với:think: :think:

[**thạchthao**]

1 ngày uống 2lit nước
Tập thể dục
Nhịn ăn chất ngọt
Ăn nhiều thịt nạc
Ăn yorgut + uống 2 cốc sữa mỗi ngày
Bạn chỉ cần làm như vậy trong 2 tuần là ok liền ( thử xem )

[tibuidoi]

tại sao laị ăn nhiều thịt nạc??? nghe noí ăn nhiều thịt nạc sẽ bị mập mà

[shine_star]

uống nhìu nước, tập thể dục từ 30 phút---> 1 tiếng, an nhìu rau cải xanh và đừng nhịn ăn mà ăn ít thôi chứ ăn kiêng ko thôi cung ko có tác dụng đâu

[cô_bé_hạt_điều]

Chàiiiii!Dúng gòi dóa!!:Đ:
Còn nữa nha! Mình Không thể tin vào cái cân ở siêu po mát kít dâu mấy sis à!
Cân ở nhà mình thì hấy khác, nhưng hổng thấy tin, :chayle:chạy ra cửa trước SM cân 1 cái, chạy xuống cửa sau SM cân một cái, cùng một lúc luôn á ,vậy mà cũng thấy khác à, mỗi cân mỗi khác á-->Po' tay lun dó!!!
=> số cân ở nhà của mình =( số cân cửa trước của SM + số cân cửa sau của SM)/2 á!:chayle: