..::BP::..
22-06-2006, 05:13 AM
1/ Cá , đỗ ( các loại ) , bánh mì làm bằng bột thô , trứng , các sản phẩm sữa , khoai tây , các loại men :
==> - Cung cấp : vitamin nhóm B , vitamin PP .
- Mục đích : giúp não hoạt động nhiều hơn .
2/ Cá trích , cá rô , cá chép , lươn .
==> - Cung cấp : vitamin , axits béo .
- Mục đích : nâng cao khả năng tiếp nhận thông tin .
3/ Các củ họ lạc .
==> Mục đích : giải tỏa mệt mỏi .
4/ Mơ khô , nho khô , táo sấy khô , sữa , sữa chua .
==> - Cung cấp : Kali và canxi
- Mục đích : hoạt động trí óc hiệu quả hơn .
5/ Món chế biến từ tôm , cua , mực .
==> Mục đích : tăng cao khản năng tập trung của bộ não , cung cấp máu cho não .
6/ Ăn một đĩa cà rốt nghiền trộn dầu ăn trước khi học thuộc lòng bài nào đó .
==> Mục đích : tăng cường sự trao đổi chất của não và nâng cao khả năng của trí nhớ .
7/ Gừng : trước khi thi nhấm nháp 1 ít gừng .
==> Mục đích : kích thích hoạt động của hệ thần kinh .
8/ Ăn : chocolate , dâu tây , chuối .
==> Mục đích : tăng khả năng sáng tạo và khả năng tập trung tư tưởng .
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Not BP .
==> - Cung cấp : vitamin nhóm B , vitamin PP .
- Mục đích : giúp não hoạt động nhiều hơn .
2/ Cá trích , cá rô , cá chép , lươn .
==> - Cung cấp : vitamin , axits béo .
- Mục đích : nâng cao khả năng tiếp nhận thông tin .
3/ Các củ họ lạc .
==> Mục đích : giải tỏa mệt mỏi .
4/ Mơ khô , nho khô , táo sấy khô , sữa , sữa chua .
==> - Cung cấp : Kali và canxi
- Mục đích : hoạt động trí óc hiệu quả hơn .
5/ Món chế biến từ tôm , cua , mực .
==> Mục đích : tăng cao khản năng tập trung của bộ não , cung cấp máu cho não .
6/ Ăn một đĩa cà rốt nghiền trộn dầu ăn trước khi học thuộc lòng bài nào đó .
==> Mục đích : tăng cường sự trao đổi chất của não và nâng cao khả năng của trí nhớ .
7/ Gừng : trước khi thi nhấm nháp 1 ít gừng .
==> Mục đích : kích thích hoạt động của hệ thần kinh .
8/ Ăn : chocolate , dâu tây , chuối .
==> Mục đích : tăng khả năng sáng tạo và khả năng tập trung tư tưởng .
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Not BP .