5 Cái Lợi Của Sự Tha Thứ

[♥_Vampire_♥]

Tha Thứ Sẽ Đem Lại Cho Bạn Hạnh Phúc.

Tha thứ, không những bản thân nó đã là điều kỳ diệu, mà nó còn mang lại sự khoẻ mạnh cho tinh thần và thể chất của bạn. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Harvard Women's Health Watch vừa cho biết.

Bài báo đã đưa ra 5 ích lợi mà bạn có thể có được từ việc tha thứ cho người nào đó không phải với mình.

1. Tha thứ làm giảm stress. Nuôi dưỡng lòng hận thù có thể gây ra những căng thẳng giống như khi cơ thể bị áp lực tâm lý nặng nề: cơ căng lên, huyết áp tăng, tăng tiết mồ hôi.

2. Trái tim của bạn sẽ rất biết ơn nếu bạn rộng lòng bỏ qua cho người khác. Một nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa sự tha thứ và những cải thiện trong nhịp tim và huyết áp.

3. Tăng cường các mối quan hệ. Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng những người phụ nữ tốt bụng và có thể tha thứ cho chồng thường giải quyết xung đột hiệu quả hơn.

4. Giảm đau. Những người bị đau lưng kinh niên thường thấy bớt đau và lo lắng khi họ thực hiện việc tu thiền, trong đó tập trung biến sự giận dữ thành lòng trắc ẩn. Đây là kết quả của một công trình nghiên cứu nhỏ.

5. Hạnh phúc hơn. Bằng việc tha thứ cho người khác, bạn đã buộc bản thân mình - chứ không phải cái người gây tổn tHương cho bạn - chịu trách nhiệm về hạnh phúc của mình. Một cuộc điều tra cho thấy những người nói chuyện về sự tha thứ trong quá trình trị liệu tâm lý đã cải thiện sức khoẻ tốt hơn nhiều so với nhóm không thảo luận về chủ đề này.

SƯU TẦM

[*Gemini]

Tuyệt! Mềnh chuyên tha thứ!

[Emily Vance]

trả thù chỉ làm ta ngang hàng với kẻ thù
nhưng nếu ta tha thứ, ta sẽ cao hơn hắn một bậc

[♥_Vampire_♥]

đúng vậy... ta không nên chấp những người như thế cũng giống như đại nhân đâu có chấp tiểu nhân

[*Gemini]

đúng vậy... ta không nên chấp những người như thế cũng giống như đại nhân đâu có chấp tiểu nhân

E là đại nhân, a là tỉu nhân, nên e mới tha cho anh cái vụ ngày trc! :hiepsi:

[♥_Vampire_♥]

Vụ ngày trước là vụ gì...em đừng có lợi dụng Topic này mà vu khống anh nghen...anh là đại nhân không chấp em

[*Gemini]

Vụ ngày trước là vụ gì...em đừng có lợi dụng Topic này mà vu khống anh nghen...anh là đại nhân không chấp em

Ựa, anh tỉu nhân nên nghĩ ngừi ta giống a hở! mún bít hôm sau ra Y! nói cho! E chả việc rì mà vu khống a! :le:

[thanchetdeptrai_1995]

hjc hjc h3m bít ai là tje^ủ nhân nữa