Cảm ơn Cảm ơn:  1
Thích Thích:  3
kết quả từ 1 tới 2 trên 2

Ðề tài: Tha Thứ Sẽ Đem Lại Cho Bạn Hạnh Phúc

  1. #1
    Miss You Baby Kienfa's Avatar
    Tham gia ngày
    Mar 2005
    Bài gởi
    14,376
    Cảm ơn / Thích
    Blog Đã Viết
    94

    Lightbulb Tha Thứ Sẽ Đem Lại Cho Bạn Hạnh Phúc







    Tha thứ, không những bản thân nó đã là điều kỳ diệu, mà nó còn mang lại sự khoẻ

    mạnh cho tinh thần và thể chất của bạn. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Harvard

    Women's Health Watch vừa cho biết.

    Bài báo đã đưa ra 5 ích lợi mà bạn có thể có được từ việc tha thứ cho người nào đó

    không phải với mình.

    1. Tha thứ làm giảm stress. Nuôi dưỡng lòng hận thù có thể gây ra những căng thẳng

    giống như khi cơ thể bị áp lực tâm lý nặng nề: cơ căng lên, huyết áp tăng, tăng tiết mồ hôi.

    2. Trái tim của bạn sẽ rất biết ơn nếu bạn rộng lòng bỏ qua cho người khác. Một nghiên

    cứu cho thấy có mối liên hệ giữa sự tha thứ và những cải thiện trong nhịp tim và huyết áp.

    3. Tăng cường các mối quan hệ. Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng những

    người phụ nữ tốt bụng và có thể tha thứ cho chồng thường giải quyết xung đột hiệu quả hơn.

    4. Giảm đau. Những người bị đau lưng kinh niên thường thấy bớt đau và lo lắng khi họ

    thực hiện việc tu thiền, trong đó tập trung biến sự giận dữ thành lòng trắc ẩn. Đây là

    kết quả của một công trình nghiên cứu nhỏ.

    5. Hạnh phúc hơn. Bằng việc tha thứ cho người khác, bạn đã buộc bản thân mình - chứ

    không phải cái người gây tổn tHương cho bạn - chịu trách nhiệm về hạnh phúc của mình.

    Một cuộc điều tra cho thấy những người nói chuyện về sự tha thứ trong quá trình trị liệu

    tâm lý đã cải thiện sức khoẻ tốt hơn nhiều so với nhóm không thảo luận về chủ đề này.


    Sưu Tầm

  2. Cảm ơn vantho04 Cảm ơn bài biết này
    Thích Pluie Thích bài viết này
  3. #2
    Nhập Môn
    Tham gia ngày
    May 2018
    Bài gởi
    2
    Cảm ơn / Thích

    Default

    Nóng giận chỉ làm tâm trí ta thêm suy nghĩ tiêu cực, gây hại cho bản thân, tâm trí mở rộng ra 1 chút, nhìn vấn đề ở 1 góc khác, chúng ta sẽ thấy vấn đề nó khác đi hoàn toàn, với góc nhìn tích cực, câu chuyện sẽ được bẻ nhẹ nhàng sang 1 hướng tích cực, và tha thứ không phải để giúp người khác, mà là giúp mình nhiều hơn, thanh thản trong tâm trí, ổn định và bình tâm cho bản thân.

  4. Thích Pluie, Kienfa Thích bài viết này

Thread Information

Users Browsing this Thread

Hiện đang có 3 tv xem bài này. (0 thành viên và 3 khách)

Quyền Sử Dụng Ở Diễn Ðàn

  • Bạn không được quyền đăng bài
  • Bạn không được quyền trả lời bài viết
  • Bạn không được quyền kèm dữ liệu trong bài viết
  • Bạn không được quyền sửa bài
  •