nghiactv
06-04-2016, 07:29 AM
Thoái hóa đối sống cổ cũng là một loại thoái hóa khớp (http://muabanthuoconline.vn/index.php/thuc-pham-chuc-nang/glucosamine/chua-benh-thoai-hoa-khop-bang-glucosamine-1500mg-hop-375-vien-detail),còn được gọi là thoái hóa đốt sống cổ hay thoái hóa cột sống lưng.Gây là tình trạng thoái hóa ở xương cột sống-bộ phận giúp con người đứng thẳng.Thoái hóa đốt sống cổ gây ra rất nhiều khó khăn trong cuộc sống và đặc biệt gây ra nhiều đau đớn cho người mắc bệnh.
Thoái hóa cột sống cổ là một trong những căn bệnh phổ biến của xã hội. Thoái hóa đốt sống cổ và lưng không chỉ gặp ở những người già mà còn ở cả những người trẻ thường làm việc trong văn phòng, ít vận động hoặc phải cúi nhiều.Thoái hóa đốt sống cổ cũng là căn bệnh thường gặp ở những người phải sử dụng nhiều động tác ảnh hưởng đến vùng đầu cổ.
Các dấu hiệu điển hình của bệnh mà dễ nhận thấy nhất là cổ cứng nhắc khó xoay chuyển kèm với dấu hiệu đau.Ban đầu là đau cổ sau đó vùng đau sẽ lan xuống vai rồi đau ở các khớp cổ và vai, ngoài ra còn gây đâu đầu nữa…
Theo thống kê cho thấy tỷ lệ mắc bệnh đều gặp cả hai giới nam và nữ gần như ngang nhau.
Từ những điều trên cho thấy rằng thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh mà bệnh nhân mắc phải không phân biệt nam nữ,không phân biệt tuổi tác,và người mắc phải không phân biệt là làm việc nặng nhọc hay chỉ là dân văn phòng-ngồi bàn giấy.
Vậy nguyên nhân của căn bệnh này là từ đầu hãy cùng chúng tôi đi tìm nguyên nhân và phương biện pháp ngăn ngừa căn bệnh quái ác nhiều đau đớn này.
-
Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ chính là do tư thế ngồi của chúng ta.Tư thế ngồi không đúng lâu ngày khiến cho đốt sống cổ trở nên lệch lạc khỏi vị trí vốn có của nó,khiến các khớp xương bị xê dịch sai khác.Không những ngồi sai mà thậm chí việc chúng ta ngồi làm việc lâu,tư thế đầu và cổ ít thay đổi,cũng dẫn đến mỏi vùng cổ và lâu ngày thành thoái hóa đối sống cổ.
- Tiếp theo là chấn thương vùng cổ.Những người mà không may bị tai nạn,ngã hay là do một sự cố bất ngờ gì đó mà ảnh hưởng đến vùng cổ như bong gân,giãn dây chằng,hay là gãy xương cổ… gây ra những cơn đau ở cùng cổ cũng chính là nguyên nhân gây ra đau cổ.
- Một nguyên nhân không thể tránh khỏi ở tất cả mọi người đó là tuổi tác.Vì sao ư? Rất đơn giản,khi con người ta già đi tất cả các bộ phận trong cơ thể đều bị lão hóa dần,xương không là ngoại lệ.Chính vì thế mà đốt sống cổ cũng lão hóa theo.Các đốt sống cổ cũng như xương khớp chỗ khác cũng sẽ có những triệu chứng đau mỏi.
- Một nguyên nhân khác rất phổ biến ở Việt Nam chúng ta đó chính là chế độ dinh dưỡng.Việt Nam chúng ta còn nghèo nên chế độ ăn uống có thiếu chất dinh dưỡng rất nhiều,gây ra loãng xương và dẫn tới thoái hóa xương.Bên cạnh đó thì chế độ dinh dưỡng đầy đủ nhưng không cân đối cũng khiến thoái hóa bởi vì việc ăn nhiều mà không hợp lý sẽ dẫn tới tình trạng béo phì,gây ra sự chèn ép quá lớn tới xương khớp.
Triệu chứng thường thấy ở thoái hóa đốt sống cổ thường là đau,mỏi tuy nhiên không phải cứ đau mỏi là đốt sống cổ đã bị thoái hóa đâu nhé,mà chỉ khi những triệu chứng sau xảy ra thì bạn nên luôn và ngay đi khám để được điều trị kịp thời nhé:
- Các động tác cổ bị vướng và đau; có thể thỉnh thoảng bị vẹo cổ.
- Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, ảnh hưởng tới tư thế đầu cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên.
- Khám chỉ thấy các cử động ở cổ bị hạn chế (nặng); có thể cảm giác cứng gáy, có điểm đau khi ấn vào các gai xương và các mỏm ngang của cột sống cổ, chụp X-quang cột sống cổ thấy mất đường cong sinh lý, hẹp đĩa liên đốt, biến dạng ở thân đốt, có các gai xương.
- Với chứng thoái hóa đốt sống cổ ở cao (đoạn C1- C2 - C4), người bệnh còn có triệu chứng nấc, ngáp, chóng mặt.
Cách phòng và tránh thoái hóa đốt sống cổ:
- Ngồi đúng tư thế,không để lệch đốt sống cổ quá lâu,và dù ngồi đúng tư thế thì bạn cũng không nên ngồi lâu mà phải để cổ quay trái quay phải một chút.
- Thường xuyên tập thể dục thể thao,đặc biệt là đối với cổ.
- Không mang vác nặng,hay giữ nguyên một tư thế đối với cổ quá lâu.
- Có chế độ dinh dưỡng hợp lý,tăng cường bổ sung canxi cho xương.
Thoái hóa cột sống cổ là một trong những căn bệnh phổ biến của xã hội. Thoái hóa đốt sống cổ và lưng không chỉ gặp ở những người già mà còn ở cả những người trẻ thường làm việc trong văn phòng, ít vận động hoặc phải cúi nhiều.Thoái hóa đốt sống cổ cũng là căn bệnh thường gặp ở những người phải sử dụng nhiều động tác ảnh hưởng đến vùng đầu cổ.
Các dấu hiệu điển hình của bệnh mà dễ nhận thấy nhất là cổ cứng nhắc khó xoay chuyển kèm với dấu hiệu đau.Ban đầu là đau cổ sau đó vùng đau sẽ lan xuống vai rồi đau ở các khớp cổ và vai, ngoài ra còn gây đâu đầu nữa…
Theo thống kê cho thấy tỷ lệ mắc bệnh đều gặp cả hai giới nam và nữ gần như ngang nhau.
Từ những điều trên cho thấy rằng thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh mà bệnh nhân mắc phải không phân biệt nam nữ,không phân biệt tuổi tác,và người mắc phải không phân biệt là làm việc nặng nhọc hay chỉ là dân văn phòng-ngồi bàn giấy.
Vậy nguyên nhân của căn bệnh này là từ đầu hãy cùng chúng tôi đi tìm nguyên nhân và phương biện pháp ngăn ngừa căn bệnh quái ác nhiều đau đớn này.
-
Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ chính là do tư thế ngồi của chúng ta.Tư thế ngồi không đúng lâu ngày khiến cho đốt sống cổ trở nên lệch lạc khỏi vị trí vốn có của nó,khiến các khớp xương bị xê dịch sai khác.Không những ngồi sai mà thậm chí việc chúng ta ngồi làm việc lâu,tư thế đầu và cổ ít thay đổi,cũng dẫn đến mỏi vùng cổ và lâu ngày thành thoái hóa đối sống cổ.
- Tiếp theo là chấn thương vùng cổ.Những người mà không may bị tai nạn,ngã hay là do một sự cố bất ngờ gì đó mà ảnh hưởng đến vùng cổ như bong gân,giãn dây chằng,hay là gãy xương cổ… gây ra những cơn đau ở cùng cổ cũng chính là nguyên nhân gây ra đau cổ.
- Một nguyên nhân không thể tránh khỏi ở tất cả mọi người đó là tuổi tác.Vì sao ư? Rất đơn giản,khi con người ta già đi tất cả các bộ phận trong cơ thể đều bị lão hóa dần,xương không là ngoại lệ.Chính vì thế mà đốt sống cổ cũng lão hóa theo.Các đốt sống cổ cũng như xương khớp chỗ khác cũng sẽ có những triệu chứng đau mỏi.
- Một nguyên nhân khác rất phổ biến ở Việt Nam chúng ta đó chính là chế độ dinh dưỡng.Việt Nam chúng ta còn nghèo nên chế độ ăn uống có thiếu chất dinh dưỡng rất nhiều,gây ra loãng xương và dẫn tới thoái hóa xương.Bên cạnh đó thì chế độ dinh dưỡng đầy đủ nhưng không cân đối cũng khiến thoái hóa bởi vì việc ăn nhiều mà không hợp lý sẽ dẫn tới tình trạng béo phì,gây ra sự chèn ép quá lớn tới xương khớp.
Triệu chứng thường thấy ở thoái hóa đốt sống cổ thường là đau,mỏi tuy nhiên không phải cứ đau mỏi là đốt sống cổ đã bị thoái hóa đâu nhé,mà chỉ khi những triệu chứng sau xảy ra thì bạn nên luôn và ngay đi khám để được điều trị kịp thời nhé:
- Các động tác cổ bị vướng và đau; có thể thỉnh thoảng bị vẹo cổ.
- Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, ảnh hưởng tới tư thế đầu cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên.
- Khám chỉ thấy các cử động ở cổ bị hạn chế (nặng); có thể cảm giác cứng gáy, có điểm đau khi ấn vào các gai xương và các mỏm ngang của cột sống cổ, chụp X-quang cột sống cổ thấy mất đường cong sinh lý, hẹp đĩa liên đốt, biến dạng ở thân đốt, có các gai xương.
- Với chứng thoái hóa đốt sống cổ ở cao (đoạn C1- C2 - C4), người bệnh còn có triệu chứng nấc, ngáp, chóng mặt.
Cách phòng và tránh thoái hóa đốt sống cổ:
- Ngồi đúng tư thế,không để lệch đốt sống cổ quá lâu,và dù ngồi đúng tư thế thì bạn cũng không nên ngồi lâu mà phải để cổ quay trái quay phải một chút.
- Thường xuyên tập thể dục thể thao,đặc biệt là đối với cổ.
- Không mang vác nặng,hay giữ nguyên một tư thế đối với cổ quá lâu.
- Có chế độ dinh dưỡng hợp lý,tăng cường bổ sung canxi cho xương.