Làm sao để ốm nhanh nhât?

[BiPooh]

Chuyện là thê này e định năm sau thi hoa hậu hoàn vũ VN nhưng bậy giờ e hơi tròn trịa mủm mỉm 1 ti.. e mún hỏi có ai bik cách nào làm ốm nhanh , nhất là phần đùi bắp chân và mông, và làm sao cho V1 nhớn hơn 1 tí... hjhj có chiu nào hay chỉ giúp e vs nak thanks nhìu nha nhanh nhanh nha bi giờ phải chuẩn bị trước vì kòn lu bu nhìu chjen e sợ ko kịp tại năm ni phải thi tốt nghiệp h ko giảm cân để sắp thi thì ko thể giảm cân đc giúp e nhanh nhan hen iu anh chị nhìu moach..

[Sad]

Thj hoa hậu thật à.bỏ phjếu cho bạn này thôj

[BiPooh]

hì ước mơ từ bé mak chả bik có thi đc ko vì mình hơi béo í vậy nên h phải giảm cận đây...nhưng dù đâu hay hem cũng ko sao vì mình dám thử là coi như thành công 1 nữa ùi ai bik cách nào giảm cân hanh cho vùng chân và mông thì chỉ mình vs nhak

[no.wait]

Chuyện là thê này e định năm sau thi hoa hậu hoàn vũ VN nhưng bậy giờ e hơi tròn trịa mủm mỉm 1 ti.. e mún hỏi có ai bik cách nào làm ốm nhanh , nhất là phần đùi bắp chân và mông, và làm sao cho V1 nhớn hơn 1 tí... hjhj có chiu nào hay chỉ giúp e vs nak thanks nhìu nha nhanh nhanh nha bi giờ phải chuẩn bị trước vì kòn lu bu nhìu chjen e sợ ko kịp tại năm ni phải thi tốt nghiệp h ko giảm cân để sắp thi thì ko thể giảm cân đc giúp e nhanh nhan hen iu anh chị nhìu moach..

tắm nước sôi bạn nhé :so_funny:
cho nhanh giảm trọng lượng :so_funny: tăng số đo V1 :so_funny:

[*mưa ngâu*]

Mjh mà là ban gjám khảo thj mjh cho bạn vô thảg vào vòg trug kết lun.!

[sky_151]

e hèm!! Bạn hãy mua đĩa tập thể dục thẩm mĩ Kì Duyên, sau mấy tháng thon thả ngay. Em họ mình dùng nên mình bít thui!

[Sad]

Ờ.tắn nc sôj 100c ấy.lột da và trắg trẻo ra

[hongnghia]

sáng dậy sớm chạy bộ liên tục dưới mưa

[phươc_thieugia]

ko ăn uống trong vòng 5 ngày sẽ ốm ngay lập tức.... nhưng óm ở đây là :::: ốm = bệnh :so_funny:

[BiPooh]

hỏi thật đấy...mak mình nghe mí đứa bạn nói là chạy bộ thì bắp chân sẽ rất to nên mình ko dám chạy nữa...ko bit chạy bộ chân có to lên ko..mí bạn ai bít cách naò để ốm chỉ mình vs nhá thanks nhìu moãch

[*mưa ngâu*]

Chju khó phơj nắg bạn ah,sau 1thờj gjan sẽ ngót thuj mà.lúc đó bạn sẽ có 1vóg dag ưng y!

[Dark Emperor]

chà thi hoa hậu à có thể cho mọi người trong 4rum CHiêm ngưỡng dung nhan được không :D tui bỏ phiếu rồi nè hahhaa

còn về muốn ốm nhanh dễ thôi dao này trời nắng cứ thế ra đường phơi nắng rồi khắc ốm còn nếu gặp trời mưa thì tắm luôn đi
( Tắm nắng thì tắm 3 tiếng nhá đảm bảo bệnh không ra khỏi giường được luôn cong tắm mưa thì tắm đến khi hết mưa tùy thôi ^^ Chúc bạn thành công )

[no.wait]

khổ lắm...
cứ 100*c mà dội vào mà.hớ hớ

[BiPooh]

hình mình ak mọi người nghĩ sao có bị loại từ vòng gửi xe hem hjhj ươc71 mơ từ bé òi mak cả nhà mình ko ai bit mình sợ bị cười ko dám nói hehe làm ơn chỉ mình cách giảm cân vs nhé hỏi thật mak ko zon~ âu ~,`

[cactushb]

cậu mấy tuổi rồi mà tính đi thi hoa hậu thế?
Hình như theo mình bik có máy maxa , dùng thử xem sao. Nó rung như thế chắc cũng giảm mỡ phần nào hehe

[Sad]

Mọj ngườj từ từ cho bạn ấy làm theo chứ

[BiPooh]

mình 17 năm sau mới đủ tuổi thi nên mình phải chuẩn bị từ giờ mí bạn giúp giùm vs rối wa' ko bit phải làm sao ~,`

[Sad]

Có 1 số trang wed tư vấn về chuyện này đó.bạn thử tìm xem

[cactushb]

á á. bằng tuổi hã. Kinh thế. Theo như mình biết ở các nghệ sĩ đa phần họ chạy bộ hoặc nhảy dây có khi cug tậpyoga nữa

[.:oo0wjndy0oo:.]

Chuyện là thê này e định năm sau thi hoa hậu hoàn vũ VN nhưng bậy giờ e hơi tròn trịa mủm mỉm 1 ti.. e mún hỏi có ai bik cách nào làm ốm nhanh , nhất là phần đùi bắp chân và mông, và làm sao cho V1 nhớn hơn 1 tí... hjhj có chiu nào hay chỉ giúp e vs nak thanks nhìu nha nhanh nhanh nha bi giờ phải chuẩn bị trước vì kòn lu bu nhìu chjen e sợ ko kịp tại năm ni phải thi tốt nghiệp h ko giảm cân để sắp thi thì ko thể giảm cân đc giúp e nhanh nhan hen iu anh chị nhìu moach..

lên cho mình cái menu ăn uống điều độ, bơi cũng là 1 cách để làm cho dáng người cần đối đó em thwur xem sao

[sky_151]

ăn kiêng! Liệt kê thứ cần kiêng! Ví dụ thịt bò, thịt gà, bạn kiêng cái đó, nhưng vẫn ăn thịt lợn! Hạn chế ăn, nhưng vẫn đủ dinh dưỡng, vì năng lượng từ thức ăn nạp vào cần vận động, nếu không sẽ chuyển hóa thành mỡ thừa! Tập thể dục đi!

[Sad]

Phẫu thuật thẩm mĩ

[uyển*ngọc_200]

tối uống trà,hoặc cà tet! Ngày đi bơi, là ok luôn.

[beden0yeu]

..... trên tv có nhìu quảng cáo cái máy hiện đại có thể giảm lượng mở nơi phần thân nào bạn muốn.... mềnh thấy cũng ok..... :D....
.... nhịn bữa sáng..... bữa tối ko ăn vặt.... tăng cường rau quả..... tốt hơn là ăn chay trường như mềnh hem sợ béo.... :blushing:.......
.... v1 thì cũng có mấy vị thuốc tự nhiên í....cứ thử hết ih....Chúc bạn mey mắn.... :huglove:........

[Sad]

Chỉ nên nge 1 ý kiến thuj k là phản tác dụg đó

[amy_le]

haha thức khuya và ngủ ngày ,ốm nhanh kinh khủng mà cũng xấu kinh luôn :sleepwell: ,kakaka thử òy nà

[[N]]

theo 1 người bạn của mình có tham gia thi thử vòng sơ khảo HHVN thì cái hình thể có hợp mắt BGK hay không chỉ có người huấn luyện chuyên nghiệp mới nắm được , không dễ vào được vòng trong nếu chỉ cân bằng hình thể bằng các phương pháp tại nhà được , nếu thật sự bạn có ước mơ như vậy thì tốt nhất bạn nên đầu tư vào 1 chuyên gia dinh dưỡng :rain:

[BiPooh]

ban oi cho minh hoi lun la tim chuyen gia nhu ban noi ở đâu vay ạ? va chuyen gia nhu thế thì có đát lăm khong?

[kiwi]

sáng sớm pạn đừng ăn gì hít, chỉ uống 1 cốc sữa tươi. Buổi trưa bạn ăn 1 đĩa rau muống luộc + nc rau vắt chah. Bủi chìu thì đi ăn ốc luộc, càng ghẹ rang gì đó ở ven đường í. Rùi về ăn thêm 1 quả bưởi oy chay. Keke. giảm cân trong vòng 3 ngày ko hơn ko kém

[Lill' Kuteo]

Chuyện là thê này e định năm sau thi hoa hậu hoàn vũ VN nhưng bậy giờ e hơi tròn trịa mủm mỉm 1 ti.. e mún hỏi có ai bik cách nào làm ốm nhanh , nhất là phần đùi bắp chân và mông, và làm sao cho V1 nhớn hơn 1 tí... hjhj có chiu nào hay chỉ giúp e vs nak thanks nhìu nha nhanh nhanh nha bi giờ phải chuẩn bị trước vì kòn lu bu nhìu chjen e sợ ko kịp tại năm ni phải thi tốt nghiệp h ko giảm cân để sắp thi thì ko thể giảm cân đc giúp e nhanh nhan hen iu anh chị nhìu moach..

uống thuốc sổ đi kưng - nhạnh gọn lẹ :hihi: