Uờ
02-05-2010, 09:01 PM
Làm trắng luôn là vấn đề phụ nữ quan tâm nhiều nhất. Dưới đây là 10 tri thức làm trắng có thể đi theo bạn suốt đời.
1.Tránh đi ra ngoài từ 10 h đến 2 h chiều
Nếu không có việc gì cần thiết đi ra ngoài nên tránh nắng vào khoảng thời gian này, vì tia tử ngoại tương đối mạnh, làm tổn thương đối với làn da.
2.Sử dụng sản phẩm chống nắng
Nên sử dụng kem chống nắng dưới ánh nắng quá chói chang, cứ khoảng 2 - 3 tiếng nên xoa kem một lần. Ngoài ra nếu bơi hoặc tiếp xúc với nước khi trời nắng nên sử dụng kem chống nắng chỉ số cao.
3.Khi hoạt động ngoài trời, bất luận ánh nắng thế nào cũng nên tắm rửa toàn thân
Sau khi nhiệt độ cơ thể hạ, có thể tắm sạch sẽ với bọt xà phòng, hoặc dùng khăn bông xoa viên đá lên cơ thể vào những vùng da cháy nắng để giảm cảm giác không thích hợp.
http://socola.vn/photos/Image/2010/Phongcach/Thang5/03/0304.jpg
4.Dùng vỏ dưa hấu đắp lên phần da ửng đỏ
Vỏ dưa hấu chứa vitamin C có thể làm ấm và mềm da, có thể lấy vỏ đắp lên da để xoa dịu da, giúp cải thiện làn da.
5.Thả lỏng cơ thể
Áp lực cuộc sống có thể làm da căng khó chịu, ban đêm nên nghe chút nhạc nhẹ để toàn thân được thả lỏng hơn.
6.Không ăn quá nhiều thực phẩm gia công với nhiều thành phần phụ
Nội tạng của người khỏe mạnh có thể duy trì quá trình trao đổi chất một cách bình thường, làm sắc tố trong cơ thể được đào thải thải ra. Nhưng một số chất phụ gia nhân tạo trong thực phẩm có thể tạo thành áp lực cho nội tạng, hình thành các nốt sạm đen và nhiều vết nám.
7.Lựa chọn kem chống nắng tùy từng loại da
Thông thường làn da trắng dễ bị bắt nắng hơn làn da thẫm màu, căn cứ theo thời gian làn da chịu ảnh hưởng tia tử ngoại, có thể lựa chọn kem chống nắng với chỉ số thích hợp.
8.Chiếu sáng tia tử ngoại thời gian dài có thể làm viêm mắt mãn tính, thậm chí gây tổn thương màng mắt
Phương pháp bảo vệ tốt nhất là đeo kính râm, đồng thời sử dụng kem chống nắng cho mắt để tránh tổn thương xung quanh mắt.
9. Trước khi đi ra ngoài nắng nên tránh dùng các loại thuốc hóc môn và đường tinh
Vì đây là những đồ dễ làm bạn hấp thụ tia tử ngoại và làm da thẫm màu hơn.
10.Trước khi đi ra nắng nên tránh dùng chanh, cần tây, dưa chuột đắp mặt
Đây là những thực phẩm thuộc loại hấp thụ ánh nắng, dễ gây sắc tố đối với da.
Ánh Tuyết (Socola.vn)
1.Tránh đi ra ngoài từ 10 h đến 2 h chiều
Nếu không có việc gì cần thiết đi ra ngoài nên tránh nắng vào khoảng thời gian này, vì tia tử ngoại tương đối mạnh, làm tổn thương đối với làn da.
2.Sử dụng sản phẩm chống nắng
Nên sử dụng kem chống nắng dưới ánh nắng quá chói chang, cứ khoảng 2 - 3 tiếng nên xoa kem một lần. Ngoài ra nếu bơi hoặc tiếp xúc với nước khi trời nắng nên sử dụng kem chống nắng chỉ số cao.
3.Khi hoạt động ngoài trời, bất luận ánh nắng thế nào cũng nên tắm rửa toàn thân
Sau khi nhiệt độ cơ thể hạ, có thể tắm sạch sẽ với bọt xà phòng, hoặc dùng khăn bông xoa viên đá lên cơ thể vào những vùng da cháy nắng để giảm cảm giác không thích hợp.
http://socola.vn/photos/Image/2010/Phongcach/Thang5/03/0304.jpg
4.Dùng vỏ dưa hấu đắp lên phần da ửng đỏ
Vỏ dưa hấu chứa vitamin C có thể làm ấm và mềm da, có thể lấy vỏ đắp lên da để xoa dịu da, giúp cải thiện làn da.
5.Thả lỏng cơ thể
Áp lực cuộc sống có thể làm da căng khó chịu, ban đêm nên nghe chút nhạc nhẹ để toàn thân được thả lỏng hơn.
6.Không ăn quá nhiều thực phẩm gia công với nhiều thành phần phụ
Nội tạng của người khỏe mạnh có thể duy trì quá trình trao đổi chất một cách bình thường, làm sắc tố trong cơ thể được đào thải thải ra. Nhưng một số chất phụ gia nhân tạo trong thực phẩm có thể tạo thành áp lực cho nội tạng, hình thành các nốt sạm đen và nhiều vết nám.
7.Lựa chọn kem chống nắng tùy từng loại da
Thông thường làn da trắng dễ bị bắt nắng hơn làn da thẫm màu, căn cứ theo thời gian làn da chịu ảnh hưởng tia tử ngoại, có thể lựa chọn kem chống nắng với chỉ số thích hợp.
8.Chiếu sáng tia tử ngoại thời gian dài có thể làm viêm mắt mãn tính, thậm chí gây tổn thương màng mắt
Phương pháp bảo vệ tốt nhất là đeo kính râm, đồng thời sử dụng kem chống nắng cho mắt để tránh tổn thương xung quanh mắt.
9. Trước khi đi ra ngoài nắng nên tránh dùng các loại thuốc hóc môn và đường tinh
Vì đây là những đồ dễ làm bạn hấp thụ tia tử ngoại và làm da thẫm màu hơn.
10.Trước khi đi ra nắng nên tránh dùng chanh, cần tây, dưa chuột đắp mặt
Đây là những thực phẩm thuộc loại hấp thụ ánh nắng, dễ gây sắc tố đối với da.
Ánh Tuyết (Socola.vn)