PDA

Xem đầy đủ chức năng : Nhiễm lạnh mùa hè



Tháng Tư
06-09-2009, 05:07 AM
Nguyên nhân nhiễm lạnh mùa hè

Sự thay đổi đột ngột từ nóng chuyển sang lạnh. Nhất là với những anh chàng có thói quen chơi thể thao quá sức lực rồi lao vội vào phòng tắm để hưởng thụ cảm giác mát mẻ khi xối nước vào người.

Rồi thì thói quen cởi trần của các XY. Thật sai lầm khi nghĩ rằng bạn sẽ thấy mát mẻ hơn vì sự thật là khi đó, diện tích hấp thụ nhiệt của cơ thể tăng lên, cảm giác nóng bức sẽ tỷ lệ thuận theo đó.

Những thói quen xấu xí này bất đắc dĩ cũng xuất hiện là do thời tiết quá nóng, ai cũng phải tìm cách để chiến đấu với hơi nóng hầm hập của mùa hè.

Sử dụng điều hoà ở nhiệt độ quá thấp so với nhiệt độ ngoài trời khiến cho các lỗ chân lông chưa kịp thích nghi sẽ khép lại quá nhanh khi bạn đóng sập cửa phòng ngay khi vừa đi nắng về.

Còn các XX nhỏ nhẹ thì cũng xoa dịu cảm giác bức bối của mình khi ngậm những viên đá nhỏ của ly nước giải khát trong miệng. Đó cũng là lý do vì sao rất nhiều nàng khọt khẹt, bị viêm vùng hầu họng.

Sự thực về nhiễm lạnh mùa hè

Nhiễm lạnh khiến cho cơ thể của bạn mệt mỏi mà không rõ nguyên do. Mà cũng không ai nghi ngờ lý do mình bị nhiễm lạnh bởi những thói quen quá là phổ biến, nhất là với teen bọn mình.

Nhiễm lạnh ban đầu chỉ đơn giản là những triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, toát mồ hôi…tưởng chừng như không nguy hiểm. Nhưng chỉ 3 ngày sau thì người sốt và ớn lạnh, kèm theo đó là cảm giác đau đầu cực kỳ khó chịu. Và bạn sẽ không thể tập trung nổi vào công việc được.

Nhiễm lạnh còn khiến cho da bạn bị mất nước, trở nên khô và mũi, họng cũng bị trục trặc do không còn độ ẩm.
Tống cổ bằng cách?

Thích nghi dần dần với nhiệt độ môi trường. Bạn có thể ngồi quạt khi đi nắng về nhưng đừng để quạt thốc vào người. Nếu sử dụng điều hoà thì nhiệt độ chỉ nên duy trì nhiệt độ ở mức 23-26 độ C là đủ để cho bạn cảm giác dễ chịu rồi.

Nghỉ ngơi khoảng chừng 30 phút sau khi trở về nhà rồi hãy tắm táp, bì bõm cho thoả thích. Nếu bạn muốn ào xuống bể bơi thì hãy khởi động thật kỹ. Tốt nhất là những bể bơi có mái che nhưng nếu không thì bạn có thể đi bơi sau 16h, khi đó trời đã bớt nắng.
Và cực kỳ hạn chế những anh chàng đá viên cực lạnh. Một cốc nước hơi mát cho buổi chiều hè sẽ không bắt cơ thể của bạn phải bù đắp nhiều năng lượng để thích nghi với nhiệt độ bên ngoài bằng một ly nước lạnh tê cứng cả răng đâu. Và đừng ngậm đá để không bị nhiễm lạnh, làm cho họng sưng và tấy đỏ lên.