PDA

Xem đầy đủ chức năng : Mẹo giảm béo



leFR
02-07-2005, 05:56 AM
Mẹo giảm béo
**Bạn có thân hình quá tròn trịa và muốn giảm cân, nhưng thật khó khăn vì bạn vốn háu đói. Hãy đánh tan những cơn đói vặt bằng một ly nước trà loãng.

**Một số mẹo vặt khác:
-Tắm nước ấm: Nước ấm làm da toát mồ hôi, bài tiết chất cặn bã. Tắm biển hoặc tắm nước pha chút muối cũng rất tốt.
-Không uống trà giảm cân với thuốc giảm béo trong cùng một thời điểm. Trà giảm cân chỉ phát huy hiệu quả tốt nhất khi đi kèm với thể dục và ăn uống đều độ.

Luôn kết thúc bữa tối trước 7 giờ, không bao giờ tính đến kế hoạch ăn khuya.

Không bao giờ để thức ăn vặt trước mặt trong khi đang ngồi “buôn chuyện” với bạn bè. Vì bạn có thể vô tình miệng nói tay bốc mà không hề biết.

Mua ít thực phẩm thôi để tránh nấu quá tay. Bỏ tất cả các loại bánh ngọt, bơ, mứt, nước ngọt trong tủ lạnh, thay vào đó là những loại trái cây có khả năng giảm mập như cam, quýt, bưởi.

Chọn bát ăn nhỏ và đừng cố “ngốn” hết thức ăn thừa mỗi khi dẹp mâm cơm.

changtraichungtinh
02-07-2005, 10:26 AM
y khong phai nhu vay cung khong giam beo dươc nhieu cac girfrrl nha ta phai an that nhieu vao nhu vay moi giam beo dươc do ha

hathuy
02-07-2005, 10:38 AM
sao bạn lại có thể nói như thế được nhỉ. đúng là con "chai" mà.hihiiiiiiiiiiiiii

utdeptrai
02-07-2005, 11:04 AM
cũng hay à nha đễ tôi về làm thữ đã nếu không dược chắc tôi chết quá cảm on bạn đã nêu lên bản tin nay`

leFR
06-07-2005, 04:47 AM
chúc bạn thành công nhé

tuananh@
07-07-2005, 10:30 PM
các bạn ơi không cái gì bằng kiền trì vì vậy các bạn phải kiên trì nhé

congchuadangyeu
09-07-2005, 04:44 AM
Nhớ đừng ăn bù nhé,phải tập thể dục.Nhưng hiệu quả nhất là đi thẩm mỹ viện...HI

chumeothongminh
09-07-2005, 06:16 PM
Meo Giam Beo Nay Co Ai Thu Nghiem Chu Zay

Neu Ve Lam Thu Ma Ko Co Hieu Wa Thi Di Kiem Ban Bat Den Do Nha

love_love2812
10-07-2005, 08:39 AM
hình như chỉ con trai muốn thử nghiệm thôi thì phải :D

leFR
12-07-2005, 05:12 AM
hì :tim: con trai mà cũng thích giảm cân à

conangdongdanh_76999
06-07-2007, 12:42 AM
không giảm cân đươc đâu
cách của chi kim hee jun hay hơn
giảm 2 cân trong 3 ngày

baby_love_one
06-07-2007, 03:48 AM
con trai mà cũng đòi giảm cân nữa hả,...................................kekekekeke

198x_VN
17-07-2007, 11:59 AM
ui,đi đâu cũng thấy giảm cân,hay wa ta

ngoc3my3u
18-07-2007, 05:27 AM
em chiu lun
hem cóa kiên trì để thực hiện

girl_beauty
18-07-2007, 10:02 PM
gàn day có nhièu người bị béo we' hơ

hoatimuoi
19-07-2007, 10:14 AM
hiệu quả ko bạn.....................

Sunshine*
04-08-2007, 09:08 PM
chài, eng thì cứ eng, làm đó chi cho tội :| sinh ra để sống, muốn sống phải ăn, sao phải làm tội mình vậy chài :|

Đời
05-08-2007, 01:26 AM
hok bít có tác dụng với em hok ta nhưng thui cứlam` xem

bumbumchat
05-08-2007, 04:31 AM
bí quyết cũng được đó ta

hoatinhyeu88
15-08-2007, 09:40 AM
nghe có vẻ dễ nhưng làm thì khó lắm.
mình thử nhièu rùi, nhung cuối cùng vãn ko ăn thua. hic
Có cách nào vùa rễ lại lại vừa nhanh hong ?
Chỉ bảo dùm
thanksssssssssssssssssssssss

Monika
16-08-2007, 03:47 AM
ôi giồi ôi , chắc chị đức giảm cân bằng cách đó hử

leFR
16-08-2007, 04:03 AM
ôi giồi ôi , chắc chị đức giảm cân bằng cách đó hử

hehe đang online hả cưng, bài nì chị post từ năm nào rùi