PDA

Xem đầy đủ chức năng : có ai biết cách chưa bệnh mât ngủ giúp tui vơi........



mẩu bánh mì
30-10-2006, 02:20 AM
tôi thường mất ngủ các bạn hãy mách cho tui nhé............gia đình xin chân thành cảm ơn và hậu tạ

staurm
30-10-2006, 03:23 AM
chời ui tui muốn mất ngủ quá đi nè . tối nào cũng ngủ li bì bài tập còn chất cả đống giả quyết chưa hết nữa . Mà chẳng bít tại sao tui ngủ nhiều thế He!He!He!

manhmo
30-10-2006, 06:45 AM
Bạn mất ngủ uh ! hãy tìm 1 nơi ít ánh sáng và lạnh , nhớ mặc áo mỏng thui. Dễ ngủ lắm

bodyguard16188
30-10-2006, 07:02 AM
trước khi đi ngủ tập thề thao ( tập tạ hoặc chạy bộ , hít đất , đi xe đap.....) cũNg gooood đóa

hunter_clover1605
31-10-2006, 01:08 PM
định hậu tạ cái gì đấy????????

cuccungcuabame
31-10-2006, 04:13 PM
Đọc sách hay nghe chiện của Nguyễn ngọc Ngạn.....là ngủ lìn hè......:haha:

khinaoemwenduocanh
31-10-2006, 06:07 PM
Đọc sách hay nghe chiện của Nguyễn ngọc Ngạn.....là ngủ lìn hè......:haha:

Em cũng hay mất ngủ nè.. Nhưng em ma` nghe chuyện của N.N.Ngạn theo cách của anh thì chắc là từ mất ngủ chuyển sang kô dám ngủ luôn mất.Truyện của N.N.Ngạn toàn truyện ma ko ah`...:yike2: Ghê chết đi được

thuyyen_love_thieulam_
31-10-2006, 11:14 PM
giống tui thía cũng hay bị mất ngủ:sleepwell:

talat
01-11-2006, 03:21 AM
chời - dễ mèm à - nhẹ thì nhân trần , nặng thì xê đu xen cứ thế mà chữa

so4
07-11-2006, 10:51 AM
Em cũng hay mất ngủ nè.. Nhưng em ma` nghe chuyện của N.N.Ngạn theo cách của anh thì chắc là từ mất ngủ chuyển sang kô dám ngủ luôn mất.Truyện của N.N.Ngạn toàn truyện ma ko ah`...:yike2: Ghê chết đi được

vậy hay là để mình ngũ có bạn với được không.............hehe

~LiebE~
07-11-2006, 09:22 PM
Ban ngày ngủ ít đi, thậm chí là ko ngủ trưa, trước khi đi ngủ uống 1 cốc sữa, tránh uống các thức uống mất ngủ như là cà fê, chè....

chuonggio
08-11-2006, 06:00 AM
lúc trước chuonggio cũng giống bạn đó,tối nào cũng nằm lâu thật lâu mới ngủ được,mệt lắm,xoay wa xoay lại mà ko thể ngủ được.Gìơ thì cũng bớt rồi.ko biết sao bớt nữa nhưng theo chuonggio nghĩ khi đi ngủ bạn ko nên suy nghĩ gì hết,để đầu óc được nghỉ ngơi sau 1 ngày học tập và làm việc.Chọn tư thế nằm thoải mái mà theo chuonggio biết là để 1 cái gối ở dưới chân,nằm thẳng.Lúc trc chuonggio cũng hay chọn cách nằm đếm số,đếm miệt mài luôn :D rồi gnủ lúc nào cũng ko hay :)