PDA

Xem đầy đủ chức năng : Chị em cho hỏi nhỏ về vòng 2



kid_911_fbi
15-09-2006, 05:17 AM
Mọi người có biết làm thế nào để vòng 2 nhỏ lại không ???

yeuanhmakhongdamnoi
15-09-2006, 07:24 AM
cần ăn kiêng
sáng : dậy từ 5h thể dục : lắc vòng
ăn nhẹ
trưa : ăn nhẹ
tối : lắc vòng +ăn cực nhẹ

batuoctieuthu8_82006
15-09-2006, 07:46 AM
Ăn thế để mà chết ngừi a`, hay định thành da bọc xương, hay là củi khô vậy?
Mà nhỡ ko hiệu quả thì thành ra ngừi quắt tí mà vác bộ ngực to đùng đi theo thì còn khó coi hơn đóa(nên tôt nhất đừng làm theo nha..hihihhi.....).
Nên đi tư vấn ở các trung tâm là tốt nhất, đồng thời tìm tham khảo các loại sách, các loại thuốc nữa chăm đọc báo dành cho phụ nữ nhìu vào!

Biin Boon Boon
15-09-2006, 08:48 AM
tập bụng á....đi bơi nhiều là nó nhỏ à...như tớ nài :hihi:

Xấu Mà Chảnh
15-09-2006, 10:58 PM
lắc vòng thử xem seo :hihi:

kid_911_fbi
19-09-2006, 03:53 AM
Ôi zời. Em không biết lắc vòng mới chết chứ. Với lại Hà Nội sắp vào thu rồi đi bơi để chết ah

*girlxau*
19-09-2006, 04:48 AM
tắm hƠI là tốt nhất ...... dùng máy tập the dục.... or tap vùng eo.... dễ xương vong eo mà hix hix... cach nào cung mau xương hết :>

lovelyheart2110
19-09-2006, 08:47 AM
trui` ko nên lắc vòng đâu nghen mình nghe nói nó sẽ có tác dung phụ về sau đó

BoA_1986
19-09-2006, 11:01 PM
Đúng là nên lắc vòng em a.Ngoài ra có nhù bài tập yoga hít thở sâu rất tốt cho vòng 2.Cái gì cũng phải luyện tập mới có good result.Đồng thời ăn uống hợp lí là okmen

hoanganh3250
19-09-2006, 11:55 PM
tốt nhất là đi dánh mỡ bụngneeu' ko thì ra dầu ngõ nhờ máy anh dầu dường xoa cho là hết:D

zon_zon43
21-09-2006, 02:38 AM
người càng béo thì vòng hai càng béo dó

hoangchau2807
21-09-2006, 02:58 AM
:blow: lắc vòng lèm gì ,sau nài khổ lém đóa......trước khi đi ngủ....lấy hai tay chóng vào eo rồi lắc điều 30 cái cứ thế lèm đúng 10 lần rùi đi nghẻo nà ! sáng dzậy củng lèm như vậy !
tập điều đặng sẽ có vòng 2........ 59 giống tui na ` ,hehehe...:bicycle:

bluedolphin06
21-09-2006, 05:05 PM
:blow: lắc vòng lèm gì ,sau nài khổ lém đóa......trước khi đi ngủ....lấy hai tay chóng vào eo rồi lắc điều 30 cái cứ thế lèm đúng 10 lần rùi đi nghẻo nà ! sáng dzậy củng lèm như vậy !
tập điều đặng sẽ có vòng 2........ 59 giống tui na ` ,hehehe...:bicycle:
Lèm vậy khoảng bao lâu thì thấy "cải thiện" ?

hoangchau2807
21-09-2006, 11:56 PM
Lèm vậy khoảng bao lâu thì thấy "cải thiện" ?
thì bạn làm cho đến khi nào bạn cảm thấy đc cân bằng với vóc dáng của bạn.vi cái này làm đơn giản muh. nhưng cũng đừng ăn nhiu đồ boé và đừng ăn khuya nghen..........chúc bạn sớm có vòng eo modi.........:type:

hanh_mos
24-09-2006, 06:23 AM
...:haha:.....đi bưi đê......như iem nè.....